中欧手机版（中国）中欧有限公司
立夏|一杯冰峰解烦恼， 心平气和凉意罩发表时间：2022-05-05 09:30  立 夏 春去夏来气温高， 烈日炎炎似火烧。 一杯冰峰解烦恼， 心平气和凉意罩。 何为立夏 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，同时也表示盛夏时节的正式开始，这个时候，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 立夏习俗知多少 【迎夏仪式】古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。 【尝新活动】在后世，立夏还有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。 【立夏秤人】人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。   立夏 养生 健康的睡眠 立夏之后，日长夜短，气温也会逐渐升高，而且室内外温差大，很容易得“空调病”，空调的温度在26℃最合适；夏季人体消耗高，容易疲劳，所以夏季保持充足的睡眠哦。 健康的饮食 夏季炎热所以出汗比较多，因此体内丢失的水分就会比较多，脾胃消化功能较差，所以以清淡，低脂，易消化食物为主，多吃蔬果，粗粮、瘦肉等，一定要注意饮食健康哦。 冰峰悄悄话 夏日炎热，容易烦躁，来瓶冰峰，清清凉凉，消暑解渴，还是小时候的味道，何乐而不为呢？快来冰峰商城小程序选购吧！ |
